コムクドリ

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枝被り、葉被りばかりで、すっきりした写真はなかなか撮れません・・・



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この2枚は羽根の色が綺麗に出ています・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

コマドリ

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バックがグリーンの所は木が邪魔になります・・・



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ちょっと移動すると、木は無くなりますが、バックが明る過ぎます・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

オオバン

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水面の上を走っています・・・



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本格的に飛んでいます・・・



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着水準備・・・



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着水して、ちょっと走りました・・・



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胴体着水・・・


テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

一眼 6D と Phone7 plus の比較

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上が 6D、下が Phone7 plus で撮った写真ですが、ほとんど見分けがつきません・・・



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IMG_4807-toubai-iPhone-plus.jpg
ピクセル等倍で切り出したものです。画素数の違いで大きさは異なりますが、同じところを切り出しました。
iPhoneの方は、輪郭がハッキリした画像に仕上げているようです。
クリックして大きな画像を見ると、違いがハッキリ分かります。

オオルリ

4月6日撮影
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後ろ姿ですが・・・



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飛びものです。尾羽の枚数まで分かりますね・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

ダイヤモンド・プリンセス in 天保山

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方向転換をしています・・・



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バックで岸壁に向かいます・・・



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天保山の観覧車と・・・



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歓迎のプラスバンド演奏・・・



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ツアーバスが続々とやって来ました・・・



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前方からのショット、これが一番カッコいいですね・・・


オオルリ

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今日はメスを中心に撮りました・・・



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飛び出した瞬間です・・・



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細い枝先の虫を捕るために羽根を広げてバランスを取ります・・・



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急転直下・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

糖質制限の食事

先月の特定検診で引っかかって、1か月間糖質(ごはん、麺類など)を食べずにおかずだけを食べることをつづけました。
その結果、体重は76kgから70kgに減少。

血糖値は123mg/dlから78mg/dlに減少。

HbA1c は6.9から6.3に減少しました。

糖質を極力食べないことは、こんなにも効果があるのかと思いました。
ご飯などの糖質を食べないと低血糖症になるという人もいますが、そんな心配は無用です。
どんな食べ物にも大なり小なり糖質は含まれているので、知らず知らずの内に採っています。

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朝食、トマトジュースにオリーブオイルを小さじ1杯入れたものは毎朝飲みます。
左下は、無糖のヨーグルトと果物です。


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昼食


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夕食


今までの食事は下記アルバムに載せています。

https://opa.cig2.imagegateway.net/s/cp/HrSXTP8Z2zL


タンポポ

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タンポポが並んで咲いてました・・・



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縦切りで・・・



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並んでいるタンポポを背景で丸ボケにして・・・



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テーマ : 花・植物
ジャンル : 写真

桜とオオルリ

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桜はないけど、綺麗な背景で・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

プロフィール

Tecaso

Author:Tecaso
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2004年1月にキスデジを購入、最初は花や風景を撮っていましたが、カワセミに出会い鳥撮りの世界にはまりました。
2005年4月に泉北野鳥の会に入り、
2016年12月に退会しました。
時々、他愛の無いウソを書きますが、
本人はいたって真面目です。


ホームページ 
「Tecaso ψ Photo」
http://tecaso-p.com

「今日の写真」



糖質制限の食事のアルバム 
「糖質制限の食事」



Tecasoの航空機写真ページ 
「FlyTeam のマイページ」



メールアドレス 
mail@tecaso-p.com

一眼システム
カメラ  Canon EOS 1DX MarkII
カメラ Canon EOS 6D

レンズ Canon EF300mm F2.8L IS II USM
レンズ Canon EF70-300mm F4-5.6L IS USM
レンズ Canon EF17-40mm F4L USM
レンズ Canon EF24-70mm F4L IS USM
レンズ Canon EF40mm F2.8 STM
レンズ Canon EF100-400mm F4.5-5.6L IS II USM

デジスコシステム
スコープ  SWAROVSKI ATS65HD
接眼レンズ SWAROVSKI 30X
カメラ    Canon PowerShot S90

コンパクトデジカメ
Canon PowerShot G7X

「Tecasoマーク」と「うそマーク」は
元デザイナーの
MaRoさんに作ってもらいました。

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