糖質制限の食事

現在も主食(ごはん・パン・麺類など)を食べない糖質制限の食事を続けています。
その結果、現在の体重は68.0kgです。

毎日の食事の写真、はその後もアルバムにアップしています。
アルバムの見方は、下図のようにブログの「糖質制限の食事」をクリックするとアルバムが表示されます。

糖質制限のアルバムへ行く説明-1


糖質制限のアルバムへ行く説明-2

上図の「i 」マークをクリックすると、コメントが表示されます。


糖質制限のアルバムへ行く説明-3

オオルリ

オオルリの止まりものばかりを集めました・・・

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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

蜘蛛を捕るシジュウカラ

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ホバリングして蜘蛛を捉える・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

アオジ

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山吹の花の下に出てきました・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

オオルリ

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高いところを飛び交ってました・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

ハナミズキ

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暗い背景に白のハナミズキが・・・

テーマ : 花の写真
ジャンル : 写真

アオスジアゲハ

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飛んでいるところ・・・



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正面から・・・



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テーマ : 昆虫の写真
ジャンル : 写真

イカル

4月6日撮影
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飛びものが撮れました・・・



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会話中?



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

コマドリとカワセミ

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「今日の写真」に使った1枚とこのショットだけでした・・・



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コマドリを待っていると、カワセミが止まりました・・・



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テーマ : 野鳥の写真
ジャンル : 写真

プロフィール

Tecaso

Author:Tecaso
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2004年1月にキスデジを購入、最初は花や風景を撮っていましたが、カワセミに出会い鳥撮りの世界にはまりました。
2005年4月に泉北野鳥の会に入り、
2016年12月に退会しました。
時々、他愛の無いウソを書きますが、
本人はいたって真面目です。


ホームページ 
「Tecaso ψ Photo」
http://tecaso-p.com



今日の写真 
「Tecaso の 今日の写真」


糖質制限の食事のアルバム 
「糖質制限の食事2017.04~05」
「糖質制限の食事2017.06~07」
「糖質制限の食事2017.08~09」
「糖質制限の食事2017.10~11」



TecasoのGANREF写真ページ 
「GANREFのポートフォリオ」




Tecasoの航空機写真ページ 
「FlyTeam のマイページ」



メールアドレス 
tecaso3@yahoo.co.jp

一眼システム
カメラ Canon EOS 1DX MarkII
カメラ Canon EOS 6D
カメラ Canon EOS 6D Mark II

レンズ Canon EF300mm F2.8L IS II USM
レンズ Canon EF70-300mm F4-5.6L IS USM
レンズ Canon EF17-40mm F4L USM
レンズ Canon EF24-70mm F4L IS USM
レンズ Canon EF40mm F2.8 STM
レンズ Canon EF100-400mm F4.5-5.6L IS II USM
レンズ SIGMA 14mm F1.8 DG HSM | Art

デジスコシステム
スコープ  SWAROVSKI ATS65HD
接眼レンズ SWAROVSKI 30X
カメラ    Canon PowerShot S90

コンパクトデジカメ
Canon PowerShot G7X

「Tecasoマーク」と「うそマーク」は
元デザイナーの
MaRoさんに作ってもらいました。

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